Soluk alıp vermenin önemi nedir?

5
71

Nefes alıp vermenin önemi nedir kısaca, Soluk (nefes) alıp vermek önemlidir çünkü;

Soluk (nefes) almak insanın yaşamını devam ettirmesi için gereken şartlardan bir tanesidir. Vücudumuz enerji üretmek için oksijene ihtiyaç duyar. Nefes alarak ihtiyaç olan bu oksijeni alırız. Nefes vererek de gerçekleşen solunum sonucunda oluşan karbondioksiti vücudumuzdan atarız. Yani Soluk alıp vermek yaşamımız için vazgeçilmez bir eylemdir.

Doğru nefes alıp vermek nasıldır?

En doğru nefes alış verişi şu şekildedir: Burundan nefesi çekmek ağızdan ise geri vermektir. Bu şekilde yapılan nefes alma burun kılları sayesinde havanın temizlenerek ve ısınarak vücuda girmesine sebep olur.

Soluk alıp vermenin önemi

5 YORUMLAR

  1. Bence bu güzel olmuş ama yetersiz yani çok az ödevini yapan çocuklar gelse buna baksa mesela hocaları onlara kızar yani olan onlara olur bence daha fazla bilgi eklenmelidir.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz