Çocuklara sebze yedirmek. Bazı çocuklar maalesef yeterli sebze yemiyorlar. Hele brokkoli, karnıbahar, lahana yiyen az.
Ama makarna severler. O zaman birde şunu deneyin: organik brokkoli, karnıbahar, kabak, lahana yada hangisini alabilirseniz (ekolojik pazarları destekleyin). rende yapın. Güzel domates salçasını sulandırın. Ilık ateşte 1-2 dakika pişirin. Aynı anda organik undan yapılma makarnada pişsin. Bunun suyundan ekleyin sebzelere biraz.
İsterseniz de bol sulu olsun, buda çorba gibi içilebilir. tuz, biber, maydanoz. ve zeytin yağda en son üstüne gezdirin. İsterseniz içine organik tavuk eti, yada evvelden kavrulmuş kıymada koyulabilir. Sonuç: sebzelerin hepsi müthiş oluyor bu türlü. Deneyin isterseniz. Afiyet olsun.