Sağlık

Karbonhidratlar görevleri hangi besinlerde bulunur

karbonhidratlar görevleri hangi besinlerde bulunur kısaca açıklamak istiyorum.

Karbonhidratlar bizler için en öncü besin verici maddeler arasında yer alır. Yani karbonhidratlar birinci dereceden vücudumuza enerji veren besin grubu olarak bilinir. Bizleri için vücudumuzun günlük yaşam için ihtiyaç duyduğu enerji ilk olarak karbonhidratlardan karşılanır.

Karbonhidrat aşağıdaki besinlerde bulunmaktadır:

Pirinç, bulgur, arpa, yulaf, mısır, buğday ile meyve ve sebzelerin çoğu karbonhidratça zengindir.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Kapalı